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TOP 12 · NUTRICIONISTA DEPORTIVO BARCELONA

Los mejores nutricionistas deportivos Barcelona para futbolistas

Evolute Soccer te trae una selección de los centros con nutricionistas expertos en el tratamiento de futbolistas. Descubre las mejores centros de nutrición deportiva de Barcelona, especializadas en fútbol. 

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La nutrición deportiva en el fútbol

El fútbol es un deporte de alta intensidad y desgaste físico por lo que un plan de nutrición adaptado a las necesidades de cada futbolista resultará crucial a la hora de ayudar al futbolista a afrontar de forma óptima cada partido y entrenamiento. Se deberá tener en cuenta por tanto, aspectos clave cómo: el consumo diario de calorías, macro y micronutrientes, la hidratación antes durante y después del partido, la alimentación pre partido y la nutrición durante la fase de recuperación, entre otros muchos factores. En Evolute Soccer ponemos a tu disposición centros con los mejores nutricionistas especializados en nutrición deportiva para que te ayudarán a diseñar un plan de alimentación adaptado a tus necesidad.

✔ Plan suplementación deportiva

✔ Profesionales expertos en nutrición

✔ Plan personalizado para deportistas

✔ Análisis composición corporal

Preguntas frecuentes sobre nutrición

La dieta de un deportista debe ser variada, saludable y adaptada a sus necesidades de acuerdo al ejercicio que realice. En cualquier caso, toda dieta deportiva debe de incluir proteínas, carbohidratos y alimentos ricos en fibra, presentes en frutas, verduras, cereales, tubérculos, huevos, pescados, carne o lácteos. Las grasas, además, son una importante fuente de energía, por lo que la incorporación de frutos secos, aguacates o aceite de oliva virgen extra será también fundamental dentro de la alimentación de un deportista.

Existen múltiples mitos alrededor de la nutrición deportiva. Algunos de ellos son:

  • Es necesario comer cada 2 ó 3 horas para perder grasa y ganar masa muscular.
  • Se debe restringir el consumo de cualquier tipo de grasa, incluso las procedentes de pescados azules, AOVE o frutos secos.
  • La proteína mejora el rendimiento deportivo si se ingiere durante el entrenamiento
  • No se deben consumir carbohidratos por la noche
  • Es determinante la ingesta de suplementos para conseguir resultados

La nutrición en los deportistas es fundamental para lograr conseguir resultados. Una alimentación correcta contribuirá a mantener una buena salud, así como lograr un mayor rendimiento y recuperación. Por el contrario, los deportistas que no llevan una nutrición correcta se verán más limitados y serán más vulnerables a lesiones y a padecer fatiga.

Para saber dónde se localizan las mejores clínicas de nutrición de la ciudad, es importante comparar precios y conocer cuáles son las opiniones de los clientes.

En Evolute Soccer trabajamos con las mejores clínicas de nutrición de Barcelona para ofrecerte los mejores servicios más cercanos a ti.

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